Mon cahier Sérénité. Pour aller à l'essentiel

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Avec Mon Cahier Sérénité :

- Offrez vous un moment pour vous. Un journal guidé d'activités permettant d'explorer les principes fondamentaux de la bienveillance : gratitude, amour de soi, compassion, gentillesse, pardon, communication non violente, humilité et sérénité.

- Découvrez les principes de développement personnel anciens et modernes dans ce cahier. Introduits de manière simple, pratique et ludique, ils vont éclairer votre quotidien.

- Cultivez l'optimisme, la pensée positive et la générosité au quotidien.

- Boostez votre bien-être et votre équilibre grâce à des exercices simples et ludiques pour progresser pas à pas.

- Découvrez un nouvel état d'esprit positif et bienveillant pour aborder la vie. La sérénité sera votre alliée au travail, en famille et dans votre couple !

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