La Santé Pure
search
  • La Santé Pure
  • La Santé Pure

La Santé Pure

ABDOUL HAMID DERRA

43,90 €
41,70 € Économisez 5%

Formule Spéciale de la Vitalité Quotidienne

La sieste n'est pas une relaxation psychosomatique, mais elle constitue certainement un moyen de prendre conscience de la nécessité de pratiquer une véritable séance de relaxation.

C'est la raison pour laquelle elle devrait trouver place dans notre vie quotidienne.

Beaucoup de gens croient que la sieste suppose absolument le sommeil.

C'est faux ! La sieste consiste essentiellement en un repos du cerveau.

Elle suppose une relaxation mentale suite à une détente physique.

Elle ne se pratique pas nécessairement en position couchée, elle suppose tout simplement la capacité de décontracter au maximum les muscles et de pouvoir faire le vide dans son esprit.

La sieste serait donc plus proche de la relaxation que du sommeil.

L'organisme doit s'accorder des périodes de repos régulières.

Ceci lui évite d'accumuler une trop grande fatigue et lui permet également de pouvoir reprendre ses activités avec plus d'efficacité.

Cette courte détente, mais profonde, apparait ainsi comme une mesure permettant d'éviter la fatigue nerveuse.

Des études récentes ont déjà prouvé que la sieste semble avoir un effet protecteur sur les maladies cardiovasculaires.

Format : Papier

Livraison dans le monde entier.
Frais d'envoi limités à 4,90 € pour la France métropolitaine quel que soit le nombre d'articles. Délai de livraison : 2 à 5 jours.
Pour les produits numériques, frais d'envoi offerts et accès immédiat.

Quantité
Disponible

Abdoul Hamid Derra - Ingénieur des système d'information, entrepreneur, chercheur, développeur d'études stratégiques, conseiller en éducation, santé mère-enfant, nutritionniste.


Fiche technique

Auteur
ABDOUL HAMID DERRA
Langue
Français
Éditeur
Éditions universitaires européennes
Année
2022
Pages
52
Pays
Burkina Faso Burkina Faso

Autres oeuvres de ABDOUL HAMID DERRA

Black Signatures

Black Signatures

ABDOUL HAMID DERRA
84.90 € 5% 80.65 €
La Startup Gagnante

La Startup Gagnante

ABDOUL HAMID DERRA
43.90 € 5% 41.70 €
La Nature Domestique

La Nature Domestique

ABDOUL HAMID DERRA
43.90 € 5% 41.70 €
La Toile Mondiale

La Toile Mondiale

ABDOUL HAMID DERRA
79.90 € 5% 75.90 €
La Brigade Anti Terroriste

La Brigade Anti Terroriste

ABDOUL HAMID DERRA
60.90 € 5% 57.85 €
La Brique Technologique

La Brique Technologique

ABDOUL HAMID DERRA
43.90 € 5% 41.70 €
Le Gestionnaire de Trafic

Le Gestionnaire de Trafic

ABDOUL HAMID DERRA
79.90 € 5% 75.90 €
Le Technologue Financier

Le Technologue Financier

ABDOUL HAMID DERRA
43.90 € 5% 41.70 €
Le Grand Manitou

Le Grand Manitou

ABDOUL HAMID DERRA
79.90 € 5% 75.90 €
La Machine Pensante

La Machine Pensante

ABDOUL HAMID DERRA
60.90 € 5% 57.85 €
La Lumière Prophétique

La Lumière Prophétique

ABDOUL HAMID DERRA
26.90 € 5% 25.55 €
Bio Medica

Bio Medica

ABDOUL HAMID DERRA
84.90 € 5% 80.65 €
La Thérapie Planétaire - Version Amérique du Sud

La Thérapie Planétaire -...

ABDOUL HAMID DERRA
79.90 € 5% 75.90 €
La Thérapie Planétaire - Version Chine

La Thérapie Planétaire -...

ABDOUL HAMID DERRA
84.90 € 5% 80.65 €
La Thérapie Planétaire - Version Inde

La Thérapie Planétaire -...

ABDOUL HAMID DERRA
84.90 € 5% 80.65 €
La Thérapie Planétaire - Version Europe

La Thérapie Planétaire -...

ABDOUL HAMID DERRA
84.90 € 5% 80.65 €
La Thérapie Planétaire - Version Australie

La Thérapie Planétaire -...

ABDOUL HAMID DERRA
84.90 € 5% 80.65 €
La Thérapie Planétaire - Version Afrique

La Thérapie Planétaire -...

ABDOUL HAMID DERRA
79.90 € 5% 75.90 €
La Brigade Fantôme

La Brigade Fantôme

ABDOUL HAMID DERRA
79.90 € 5% 75.90 €
Le Trader Quantitatif

Le Trader Quantitatif

ABDOUL HAMID DERRA
84.90 € 5% 80.65 €
La Main Noire

La Main Noire

ABDOUL HAMID DERRA
43.90 € 5% 41.70 €
  • Nouveau
Le Requin Virtuel

Le Requin Virtuel

ABDOUL HAMID DERRA
60.90 € 5% 57.85 €
  • Nouveau
La Boîte de Pandor

La Boîte de Pandor

ABDOUL HAMID DERRA
60.90 € 5% 57.85 €
  • Nouveau
Le Nuage Physique

Le Nuage Physique

ABDOUL HAMID DERRA
43.90 € 5% 41.70 €
  • Nouveau
Le Docteur Haschich

Le Docteur Haschich

ABDOUL HAMID DERRA
68.90 € 5% 65.45 €
  • Nouveau
Monsieur International

Monsieur International

ABDOUL HAMID DERRA
43.90 € 5% 41.70 €
  • Nouveau
Le Manifest de Diététique

Le Manifest de Diététique

ABDOUL HAMID DERRA
43.90 € 5% 41.70 €
  • Nouveau
Le Bouclier Maternel

Le Bouclier Maternel

ABDOUL HAMID DERRA
43.90 € 5% 41.70 €
  • Nouveau
Du Néant au Tout

Du Néant au Tout

ABDOUL HAMID DERRA
43.90 € 5% 41.70 €
  • Nouveau
Le Remède Coranique

Le Remède Coranique

ABDOUL HAMID DERRA
60.90 € 5% 57.85 €
  • Nouveau
Phyton Therapeia

Phyton Therapeia

ABDOUL HAMID DERRA
68.90 € 5% 65.45 €
  • Nouveau
99 A.K.A'Z

99 A.K.A'Z

ABDOUL HAMID DERRA
79.90 € 5% 75.90 €
  • Nouveau
Le Défi Environnemental

Le Défi Environnemental

ABDOUL HAMID DERRA
43.90 € 5% 41.70 €
  • Nouveau
Le Junkie du Ghetto

Le Junkie du Ghetto

ABDOUL HAMID DERRA
43.90 € 5% 41.70 €
  • Nouveau
Le Bitume Pulmonaire

Le Bitume Pulmonaire

ABDOUL HAMID DERRA
43.90 € 5% 41.70 €
  • Nouveau
Le Matelot du Désert

Le Matelot du Désert

ABDOUL HAMID DERRA
43.90 € 5% 41.70 €
  • Nouveau
Le Management Opérationnel

Le Management Opérationnel

ABDOUL HAMID DERRA
43.90 € 5% 41.70 €
  • Nouveau
L'Artisan Opportuniste

L'Artisan Opportuniste

ABDOUL HAMID DERRA
43.90 € 5% 41.70 €
  • Nouveau
Tanti Propre

Tanti Propre

ABDOUL HAMID DERRA
43.90 € 5% 41.70 €
  • Nouveau
La Propreté Islamique

La Propreté Islamique

ABDOUL HAMID DERRA
43.90 € 5% 41.70 €
  • Nouveau

30 autres produits dans la même catégorie :

Voir tout
Voir tout