Afro Fit avec Claude M'Fouilou
9,79 €
Mélange de fitness et de danse africaine, ce cours cadencé vous emporte dans une chorégraphie très originale, variée... et dans la bonne humeur.
Si vous avez toujours rêvé de danser sur des rythmes africains, vous défouler et faire un break sur tout ce
qui vous stresse, alors venez vibrer, vous dépenser et tonifier votre corps pendant 45 minutes intenses et entraînantes.
Durant un peu moins d'une heure, vous allez suivre le rythme des percussions et danser avec Claude et son équipe. Vous allez tonifier votre corps et faire vos premiers pas de danse africaine.
Claude M'Fouilou est professeur de danse africaine, de hip-hop et de fitness. Ses différentes formations lui
permettent de donner à ses cours un relief tout particulier avec une identité très forte.
Déjà l'auteur de plusieurs DVD sur la danse et sur le fitness, voici Claude dans son cours le plus complet : Afro Fit.
Estimation de dépense calorique : 397 Kcal (moyenne constatée avec un cardio fréquence mètre POLAR sur une séance complète).
Menu : Présentation et conseils, Cours d'Afro Fit, Optimisez votre séance ! Bandes annonces
Bonus : Le making of
Mélange de fitness et de danse africaine, ce cours cadencé vous emporte dans une chorégraphie très originale, variée... et dans la bonne humeur.
Si vous avez toujours rêvé de danser sur des rythmes africains, vous défouler et faire un break sur tout ce
qui vous stresse, alors venez vibrer, vous dépenser et tonifier votre corps pendant 45 minutes intenses et entraînantes.
Durant un peu moins d'une heure, vous allez suivre le rythme des percussions et danser avec Claude et son équipe. Vous allez tonifier votre corps et faire vos premiers pas de danse africaine.
Claude M'Fouilou est professeur de danse africaine, de hip-hop et de fitness. Ses différentes formations lui
permettent de donner à ses cours un relief tout particulier avec une identité très forte.
Déjà l'auteur de plusieurs DVD sur la danse et sur le fitness, voici Claude dans son cours le plus complet : Afro Fit.
Estimation de dépense calorique : 397 Kcal (moyenne constatée avec un cardio fréquence mètre POLAR sur une séance complète).
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